Quand a lieu le triathlon de Versailles 2027 ?

La date 2027 n'est pas encore annoncée. L'édition 2026, la 15e, s'est tenue les 30 et 31 mai, avec le Triathlon du Roi et le Triathlon de la Reine le dimanche 31 mai.

Comment s'inscrire au triathlon de Versailles ?

En ligne uniquement, sur la plateforme d'inscription liée au site officiel (Klikego en 2026), ou sur place s'il reste des places. Sans licence FFTri, il faut acheter une Licence Expérience au moment de l'inscription ; pas de certificat médical, mais un formulaire de santé FFTri à remplir.

Y a-t-il une distance olympique à Versailles ?

Non. Les triathlons du festival sont une distance S (750 m, 20 km, 5 km) et un XS (300 m, 8 km, 2,5 km). Versailles a accueilli le championnat de France sur la distance M en 1991, mais elle n'est pas au programme du festival.

Triathlon de Versailles : combien de semaines de préparation ?

Pour un athlète intermédiaire, Endu construit une préparation de 11 semaines. Si votre course est plus proche, le plan compresse les phases tout en gardant l'affûtage ; si elle est plus loin, il allonge la préparation, et quand l'écart est grand, la préparation commence dès maintenant, en douceur et à votre volume actuel, avant de monter en charge.

Combien de séances par semaine ?

Cet exemple compte 5 séances par semaine. Vous choisissez de 3 à 7 jours d'entraînement et les jours précis (ex. mardi, jeudi, samedi, dimanche) : le plan s'y tient.

Je débute, ce plan est-il pour moi ?

Le plan s'adapte à votre niveau déclaré (débutant à semi-pro) : volume de départ, progression et intensité changent. Endu propose aussi un mode "Découverte" sans course pour construire une base avant de viser une distance.

Puis-je suivre les séances sur ma montre ?

Oui, sur Garmin et COROS. Sur Garmin, l’appli Endu (boutique Connect IQ) affiche la séance du jour et la lance en entraînement guidé. Sur COROS, reliez votre compte depuis votre profil : vos séances de course, de trail et de vélo arrivent dans le calendrier de la montre. Les autres marques ne sont pas encore prises en charge.

14 jours d'essai gratuit, puis 7,99 €/mois sans engagement ou 59,88 €/an (4,99 €/mois). Objectifs et sports illimités.

Triathlon de Versailles 2027 : date, parcours et plan d'entraînement

25,8 km · nat. 0,8 · vélo 20 · cap 5VersaillesÉdition 2027 : date pas encore annoncée

Le triathlon de Versailles, c'est le Versailles Triathlon Festival, organisé par le club Versailles Triathlon autour de la pièce d'eau des Suisses, dans le domaine du château ; l'édition 2026, la 15e, s'est tenue les 30 et 31 mai. Il n'y a pas de distance olympique : la course principale est une distance S (750 m, 20 km, 5 km), courue deux fois le dimanche, avec le Triathlon du Roi le matin et le Triathlon de la Reine l'après-midi. Autour, un XS, un swimrun, une course de nage et un duathlon adulte-enfant, pour un record de plus de 1 850 inscrits.

Votre plan pour Triathlon de Versailles

Un plan calé sur votre niveau et vos jours libres, qui s'adapte à vos retours après chaque séance.

Votre niveau ?

14 jours d'essai, annulable à tout moment.

Triathlon de Versailles en bref

Date: Édition 2027 : date pas encore annoncéeÉdition 2026 : 31 mai 2026
Formats: Triathlon du Roi et de la Reine (distance S)Plan ci-dessous — 750 m de nage dans la pièce d'eau des Suisses, 20 km de vélo sur route (320 m D+, 7 côtes), 5 km de course sur chemins (2 tours). Deux départs le dimanche en 2026 : le Roi à 9 h (hommes licenciés, hommes non licenciés visant moins de 1 h 25 pour la natation et le vélo, relais hommes), la Reine à 13 h 30 (toutes les femmes, autres hommes non licenciés, relais femmes et mixtes). Aspiration autorisée.
Triathlon des Suisses (distance XS) — 300 m de nage, 8 km de VTT ou VTC sur chemins (2 boucles plates de 4 km), 2,5 km de course (un tour de la pièce d'eau). Le samedi à 16 h 45 en 2026. Relais possible.
Swimrun Royal — Une heure pour enchaîner le plus de tours possible d'une boucle d'environ 250 m de nage et 1 km de course, en solo ou en duo. Le samedi à 14 h 45 en 2026.
Défi du Dauphin — Nage en eau libre de 1 km (une boucle) ou 3 km (trois boucles), 1 h 20 maximum. Le dimanche à 9 h 30 en 2026.
Duathlon familial en duo — Un adulte et un enfant de 6 à 13 ans courent ensemble : 250 m, 1 km de VTT ou VTC et 250 m pour les plus jeunes, 750 m, 5 km et 750 m pour les 10-13 ans. Le samedi.
Inscriptions: Inscriptions en ligne uniquement, sur la plateforme liée au site officiel (Klikego en 2026), ou sur place s'il reste des places. Sans licence FFTri, une Licence Expérience est à acheter à l'inscription. Tarifs 2026 du Roi et de la Reine : 38 € pour un licencié FFTri, 7 € de plus sans licence, 55 € le relais. Sur la Reine, le quota d'hommes est réduit pendant une grande partie des inscriptions. La date d'ouverture 2027 n'est pas annoncée.
Site officiel: versaillestriathlonfestival.com

Le parcours 2026

Tout se passe autour de la pièce d'eau des Suisses, dans le domaine du château. La nage est une boucle de 750 m, départ dans l'eau, bouées à garder à gauche et sortie par un ponton. Le parc à vélos est sur l'allée des Peupliers, en pente. Le vélo (20 km, 320 m D+, 7 côtes) se fait sur route ouverte : il monte d'emblée vers Satory par l'avenue Clément-Ader, et son début se fait sur la même route à l'aller et au retour. La course à pied passe d'abord en sous-bois, puis fait deux tours de la pièce d'eau des Suisses sur chemins, 5 km au total.

Ce que la course demande à l'entraînement

Sept côtes en 20 km

Le vélo fait 20 km et 320 m de D+, en 7 côtes, et commence par la montée vers Satory par l'avenue Clément-Ader. C'est vallonné pour une distance S : des répétitions de côtes courtes à vélo, assis puis en danseuse, préparent mieux que du volume sur le plat.

Rouler en groupe, sans prolongateurs

L'aspiration est autorisée, donc prolongateurs et vélos de contre-la-montre sont interdits, même les petits prolongateurs qui ne dépassent pas les cocottes de frein. Vélo de route, gravel, VTT ou VTC conviennent. Quelques sorties en groupe apprennent à tenir une roue et à relancer dans les côtes.

Une transition en pente

Le parc à vélos est installé sur l'allée des Peupliers, qui est en pente. Répéter quelques transitions en courant vélo à la main sur un terrain en pente fait gagner du temps et de l'énergie le jour J.

Des barrières horaires dès la première transition

Le vélo se fait sur route ouverte et emprunte au début la même route à l'aller et au retour : il faut sortir de la première transition en 25 min sur le Roi et 35 min sur la Reine, et revenir du vélo 1 h 25 ou 1 h 45 après le départ. Ces temps sont indicatifs ; selon l'organisation, une seule personne a été mise hors course depuis 2010.

Le plan ci-dessous prépare le format Triathlon du Roi et de la Reine (distance S), pour un athlète intermédiaire disponible 5 jours par semaine. En attendant la date officielle, l'exemple est calé sur mai 2027. Vous visez un autre format ? Indiquez sa distance en créant votre plan, qui sera calibré sur votre niveau, vos jours disponibles et vos retours après chaque séance.

semaines: 11
séances: 54
séances / semaine: 5
pic hebdo: 5,4 h

Structure du plan

Une périodisation en phases : on construit la base, on monte en spécifique, puis on affûte avant la course.

Base
Semaines 1–4 · 4 sem.
Construction
Semaines 5–7 · 3 sem.
Spécifique
Semaines 8–9 · 2 sem.
Affûtage
Semaines 10–10 · 1 sem.
Semaine de course
Semaines 11–11 · 1 sem.

Progression du volume

Semaine par semaine : les semaines de récupération (allégées) sont intégrées pour assimiler la charge.

Sem.	Phase	Heures	km
1	Base	4,1 h	10
2	Base	4,2 h	10
3	Base	4,3 h	10
4	Base	4,6 h	11
5	Construction	4,4 h	11
6	Constructionrécup	3,6 h	9
7	Construction	4,9 h	12
8	Spécifique	5,1 h	12
9	Spécifique	5,4 h	13
10	Affûtage	4 h	16
11	Semaine de course	1,9 h	7

Exemple de semaine — semaine 7 (Construction)

Les séances réelles du plan, avec leurs objectifs. Chaque séance est détaillée étape par étape, et s’envoie sur une montre Garmin ou COROS.

LundiNatationFacile
3 × 300 m en endurance
récup 20 s
39 min · 1,7 km
MardiEnchaînementDifficile
50 min vélo + 30 min course
dont 2 × 10 min au seuil à vélo · course allure seuil
1 h 28
VendrediNatationDifficile
7 × 100 m au seuil
récup 15 s
33 min · 1,5 km
SamediVéloFacile
1 h 20 en endurance
1 h 20
DimancheCourse à piedFacile
Sortie longue 53 min
53 min · 8,6 km

Exemple généré pour un profil intermédiaire (VMA 15 km/h, 5 jours disponibles par semaine). Votre plan dépendra de votre niveau, vos disponibilités et vos retours.

Contrôle technique de ce plan

Favorable

11 semaines de préparation (minimum conseillé : 6) ; une plus longue sortie qui ne dépasse jamais de plus de 9 % celle du mois précédent ; 83 % du temps en endurance facile ; un affûtage qui réduit le volume de 65 % la semaine de la course.

4 à savoir · 18 contrôles conformes

Remarques

Semaines allégées — 5 semaines de charge d’affilée sans semaine allégée (jusqu’à la semaine 5).
Eau libre — Le plan prévoit 2 séance(s) en eau libre avant la course, pour au moins 3 conseillées.
Renforcement musculaire — Aucune séance de renforcement.
Ravitaillement — Les séances longues (jusqu’à 98 min dans ce plan) sont le moment de répéter le ravitaillement de course.

Le détail des 18 contrôles conformes

Durée de la préparation — 11 semaines : assez pour cette course (minimum conseillé : 6).
Séances par semaine — 5 séances par semaine : le minimum pour cette course est atteint.
Progression du volume — Le volume de course monte sans à-coup d’une semaine à l’autre.
Allongement de la sortie longue — Chaque semaine, la plus longue sortie dépasse d’au plus 9 % la plus longue du mois précédent (repère : 10 %).
Répartition des intensités — Environ 83 % du temps en endurance facile : la répartition la plus courante chez les athlètes d’endurance entraînés.
Séances soutenues — Pas plus de 3 séance(s) soutenue(s) par semaine : adapté au niveau.
Jours difficiles enchaînés — Les séances soutenues sont séparées par des journées faciles.
Jours de repos — Au moins un jour de repos par semaine.
Enchaînements vélo-course — 9 enchaînements vélo-course sur les 12 dernières semaines.
Affûtage — Le volume baisse de 65 % la semaine de la course.
Intensité pendant l’affûtage — Des rappels d’allure restent dans les deux dernières semaines.
Fréquence pendant l’affûtage — Le nombre de séances reste proche de l’habitude (90 %).
Répartition natation / vélo / course — Natation 26 %, vélo 44 %, course 30 % : dans les repères des entraîneurs.
Fréquence par discipline — Chaque discipline revient au moins 2 fois par semaine.
Sortie vélo la plus longue — La plus longue sortie vélo dure 90 min (repère : 60 à 120 min).
Course à pied la plus longue — La plus longue course dure 60 min (repère : 45 à 105 min).
Distance de nage — La plus longue séance de natation couvre 253 % de la distance de course.
Allongement de la sortie vélo — La sortie vélo longue s’allonge par petites étapes.

Endu fait passer à ses propres plans le contrôle technique ouvert à tous : mêmes règles publiques, mêmes seuils, mêmes sources. Les règles et leurs sources, et la vérification de votre propre plan.

Pourquoi ce plan fonctionne

Périodisation scientifique

Phases base → construction → spécifique → affûtage, avec une semaine de récupération toutes les 3 à 4 semaines. La charge monte, mais jamais deux semaines dures d'affilée sans respiration.

Des allures, pas des sensations vagues

Chaque séance a des zones cibles (allure, FC) calculées depuis votre VMA ou une performance de référence. Un test VMA est intégré au plan si vous ne la connaissez pas.

Trois disciplines, une seule charge

Natation, vélo et course sont planifiés ensemble : enchaînements (bricks), séances clés réparties, et une charge totale cohérente semaine après semaine.

Un plan qui écoute vos retours

Après chaque séance, vous notez votre ressenti (RPE). Trop dur ? Le plan allège la suite. Séance sautée ? Il la replace ou l'absorbe.

Sur votre montre

Sur Garmin avec l’appli Endu, sur COROS par envoi direct : la séance guidée s’affiche au poignet, étape par étape.

Avis

Ce qu'en disent nos utilisateurs.

4,8/5

« Pour le triathlon, avoir les trois sports dans le même planning me simplifie vraiment la vie. Je passe moins de temps à organiser ma prépa et j’ai toujours autant de plaisir à la suivre. »
Maxime · Triathlon
« Au départ je voulais juste essayer. Maintenant regarder ma séance du lendemain, c’est devenu mon petit rituel du soir 😊 »
Sarah · Triathlon
« Je passais plus de temps à chercher un plan qu’à le suivre. Là j’ai mes séances, je sais quoi faire et je m’y tiens. Vraiment content d’avoir essayé. »
Thomas · Running
« Premier semi en préparation et franchement, je me prends au jeu ! Je regarde même mes prochaines séances à l’avance alors qu’avant je cherchais surtout une excuse pour ne pas sortir 😂 »
Camille · Running
« Simple à suivre et super pratique avec la montre. Je lance ma séance et c’est parti. »
Julien · Running
« J’ai pris Endu pour préparer un trail avec des copains. J’aime beaucoup avoir ma semaine déjà organisée, ça me motive et je profite davantage de mes sorties. »
Émilie · Trail
« Ce qui me plaît, c’est de ne plus me poser mille questions avant d’aller courir. Je suis le programme et je prends plaisir à m’entraîner. »
Nicolas · Trail
« Avec le boulot et les enfants, je pensais avoir du mal à suivre un plan. Finalement ça m’aide beaucoup d’avoir un cadre. La course a retrouvé une vraie place dans ma semaine et ça fait du bien ! »
Julie · Trail
« Bonne découverte pour préparer mon swimrun ! Ça fait plaisir de trouver un programme pour ce sport. Je l’ai conseillé à mon binôme. »
Antoine · Swimrun
« Je cours plus régulièrement et surtout avec plus d’envie. Rien que pour ça, je suis ravie. »
Laura · Swimrun

Votre plan, pas celui d'un athlète-type

Ce plan est généré pour un athlète intermédiaire disponible 5 jours par semaine. Le vôtre sera calibré sur votre VMA, vos jours disponibles et vos retours après chaque séance. 3 minutes. 14 jours d'essai, annulable à tout moment.

Créer mon plan pour Triathlon de Versailles