Quelle appli pour préparer un swimrun en 2026 ?

Sur téléphone, le tableau défile de côté. Le détail de chaque option, avec ses sources, suit.

Huit options : des plans de coachs spécialistes, deux applis qui proposent le swimrun, un organisateur de courses, et Endu. L'ordre n'est pas un classement : lisez le « pour qui » de chacune. Tous les prix ont été relevés les 5 et 6 octobre 2026, avec leur source.

• MySwim.fr (Rezé) et Envol SwimRun

  Plans Envol SwimRun chez MySwim

  45 à 112 € TTC, payés une fois (myswim.fr, relevés le 5 oct. 2026)

  En français, formule duo

  • 9 plans de Nicolas Remires (Envol SwimRun)
  • Premier swimrun (6-12 km), 10-20 km ou 25-40 km
  • Plans pour une course française précise
  • Plans en duo : 75 à 112 €
  • Plan fixe, livré dans TrainingPeaks

  Pour qui : Le binôme francophone qui prépare une course précise et veut, à prix fixe, le plan d'un spécialiste du swimrun.

  À savoir : Le plan ne s'adapte pas à vos séances. Il faut un compte TrainingPeaks : les identifiants arrivent par e-mail sous 48 h. MySwim annonce une synchronisation automatique avec Garmin et Suunto, mais l'envoi dépend de TrainingPeaks, qui range l'envoi vers la montre dans son offre Premium ; nous n'avons pas vérifié si les séances arrivent détaillées sur la montre.

  Plans swimrun MySwim Exemple : plan Team Envol 8 semaines

• TrainingPeaks (Peaksware, États-Unis) et ses coachs

  Plans swimrun de la boutique TrainingPeaks

  34,99 à 130 $, payés une fois (trainingpeaks.com, relevés le 5 oct. 2026)

  34 plans au 5 octobre

  • Envol SwimRun : 12 plans en français et en anglais, 50 à 130 $
  • Multisport In Motion : courte, moyenne et longue distance, 75 à 107 $
  • ChiliTri : débutant, courte distance, 34,99 $
  • Plans fixes, de 4 à 16 semaines

  Pour qui : Le swimrunner déjà à l'aise avec TrainingPeaks qui veut choisir le plan d'un spécialiste et le suivre seul.

  À savoir : Parmi les plans examinés, ceux d'Envol, de Multisport In Motion et de Blue Horizon ne sont pas marqués comme contenant des séances structurées (découpées en étapes que la montre guide une à une), celui de ChiliTri l'est. L'envoi vers la montre fait partie de l'offre Premium (19,95 $/mois ou 134,99 $/an) d'après la page tarifs de TrainingPeaks ; ce que permet le compte gratuit n'a pas été vérifié. Certaines pages se contredisent sur la durée du plan.

  Recherche « swimrun » sur TrainingPeaks Page du coach Envol SwimRun

• Eduard Barceló Training

  Plans swimrun Eduard Barceló

  44 € ou 54 €, payés une fois, prix en promotion (site, relevés le 5 oct. 2026)

  Site en français

  • Sprint (jusqu'à 12 km) : 20 semaines, 3,4 h par semaine
  • Moyenne distance (jusqu'à 25 km) : 20 semaines, 5,9 h par semaine
  • Longue distance : 24 semaines, 8,7 h par semaine
  • Réglé à l'achat sur vos temps au 5 et au 10 km
  • Compte TrainingPeaks gratuit inclus

  Pour qui : Le swimrunner qui s'y prend 5 à 6 mois avant sa course et veut un plan de coach peu cher, réglé sur ses chronos.

  À savoir : Le plan est figé après l'achat et démarre 20 à 24 semaines avant la course. Intensités en fréquence cardiaque et en allure. La langue des textes des séances n'a pas été vérifiée. Envoi vers la montre par TrainingPeaks (la page cite Garmin).

  Plans swimrun Eduard Barceló

• iDO SPORT (BB SPORT DEVELOPPEMENT)

  iDO sport app

  Plans swimrun : prix affiché dans l'appli seulement ; Premium 2,99 €/mois ou 29,99 €/an (site, relevés le 5 oct. 2026)

  Appli française

  • SwimRun S, M et XL, 3 mois chacun
  • Plans de Fred Belaubre (MyTRIBE Coaching)
  • Version choisie selon le niveau et les disponibilités
  • Version de base gratuite, sans carte
  • Aussi triathlon, trail, course, vélo

  Pour qui : Le sportif qui veut suivre dans la même appli française, peu chère, un plan swimrun écrit par un ancien triathlète professionnel et ses autres sports.

  À savoir : Le prix des plans n'apparaît pas sur les pages publiques. Le plan ne se recalcule pas selon vos séances, mais les séances se déplacent ; aucun suivi par un coach personnel n'est inclus. L'envoi vers la montre est en Premium (inclus pendant la durée d'un plan acheté) : iDO cite Garmin, Polar, Suunto, COROS et Wahoo parmi ses synchronisations, sans dire lesquelles reçoivent les séances.

  Plan SwimRun M sur iDO Tarifs iDO

• ÖTILLÖ

  ÖTILLÖ Coaching

  Prix non affichés ; abonnement au mois, préavis d'un mois (site, relevé le 5 oct. 2026)

  Programme de l'organisateur

  • Sprint Program : environ 4 à 6 h par semaine
  • World Series Program : environ 9 à 12 h par semaine
  • Blocs de 12 semaines, à suivre seul
  • Coaching personnel en option (messagerie, point mensuel)
  • En anglais et en suédois

  Pour qui : Le swimrunner anglophone qui vise une course ÖTILLÖ et veut le programme de l'organisateur de cette série mondiale, ou un coach personnel.

  À savoir : Prix non affichés (paiement sur une page externe), pas de français. Les programmes sont livrés dans TrainingPeaks ; la page dit que les séances arrivent sur la montre et cite Garmin, Polar, Suunto, COROS et Apple Watch.

  ÖTILLÖ Coaching

• HumanGO (Colorado)

  Humango

  Essential 16,99 $/mois, Premium 28,99 $/mois sur le site ; 19,99 € ou 29,99 €/mois sur l'App Store (relevés les 5 et 6 oct. 2026)

  Coach IA, en anglais

  • Swimrun proposé comme objectif
  • IA déclarée ; coach conversationnel
  • Plan replanifié selon vos disponibilités
  • Envoi : Garmin, Apple Watch, Wahoo, Zwift
  • Essai de 14 jours

  Pour qui : Le swimrunner anglophone qui veut un plan multisport replanifié par un coach IA, avec une Garmin ou une Apple Watch.

  À savoir : Le contenu d'un plan swimrun n'a pas été vérifié. La formule Premium couvre les objectifs multisports ; celle qu'exige un objectif swimrun n'a pas été vérifiée. Carte demandée pour l'essai : pages contradictoires. Polar : import seulement ; Suunto et COROS ne sont cités que sur une page partenaire.

  Humango : objectifs et montres Site Humango

• SwimRunMan (organisateur de courses)

  Plans SwimRunMan

  Aucun prix affiché : PDF en lien direct (swimrunman.fr, relevé les 5 et 6 oct. 2026)

  PDF en accès libre

  • Deux plans de 4 semaines : débutant et avancé
  • Nombre de séances selon votre implication
  • PDF, sans appli

  Pour qui : Le débutant inscrit à une course SwimRunMan qui veut un premier canevas gratuit d'un mois.

  À savoir : Auteur et contenu des PDF non vérifiés : nous ne les avons pas téléchargés. Quatre semaines seulement, rien sur la montre. Les anciennes pages d'entraînement par course renvoient une erreur.

  Site SwimRunMan (rubrique « Plan d'entraînement »)

• Endu, éditeur de cette page

  Endu

  7,99 €/mois ou 59,88 €/an (endu.fr, 6 oct. 2026)

  Notre appli

  • Plan calculé pour votre course et vos heures disponibles
  • Moteur déterministe, sans IA
  • Effort noté de 1 à 10 après chaque séance, la suite s'ajuste
  • Envoi : Garmin (appli Endu), COROS sans la natation
  • En français

  Pour qui : Le swimrunner qui veut un plan calculé pour sa course et ses heures disponibles, ajusté selon l'effort noté après chaque séance, en français, avec les séances sur Garmin ou COROS.

  À savoir : Pas d'Apple Watch, de Polar ni de Suunto ; vers COROS, les séances de natation ne partent pas. Sur Garmin, la séance du jour s'ouvre dans l'appli Endu, à installer depuis la boutique Connect IQ (la boutique d'applis de Garmin), et n'apparaît pas dans le calendrier Garmin Connect. Pas de coach humain ni de communauté ; appli web, pas d'appli native. Une carte est demandée au début de l'essai de 14 jours.

  Plans swimrun Endu Tarifs Endu

Examinés avec la même méthode, ces services conviennent à moins de profils ou à un usage précis. Prix relevés les 5 et 6 octobre 2026, avec leur source.

• MOTTIV : cite le swimrun parmi ses sports, avec Nicolas Remires présenté comme coach swimrun ; en anglais ; version gratuite pour une course à la fois ; appli iPhone non mise à jour depuis le 24 juillet 2024 ; contenu des plans swimrun non vérifié.
• Final Surge : 8 plans courte distance (courses de 12 à 16 km) de 12 semaines, par Karen Parnell, 29,95 $ chacun sur son site, en anglais ; montres prises en charge non vérifiées.
• Envol SwimRun, site propre : inaccessible les 5 et 6 octobre 2026 ; abonnement, coaching individuel et prix non vérifiés. Ses plans restent en vente chez MySwim et sur TrainingPeaks.
• Runna, Campus, Kiprun Pacer, Nike Run Club, adidas Running, et les plans de Garmin, COROS, Polar et Suunto : aucun plan swimrun d'après leurs pages officielles.
• AI Endurance, Athletica, TriDot, TrainerRoad, Transition, 80/20 Endurance : le triathlon, pas le swimrun.
• Trail Connect : une appli de parcours (cartes, alerte si l'on sort de la trace, suivi en direct) qui cite le swimrun parmi ses sports ; pas de plans d'entraînement.

Une recommandation par situation, même quand ce n'est pas Endu. Prix relevés les 5 et 6 octobre 2026 sur le site de chaque éditeur.

• En binôme, pour une course française précise : un plan Envol SwimRun chez MySwim, fait pour cette course, en formule duo (75 à 112 €).
• Vous avez 5 à 6 mois devant vous et un petit budget : Eduard Barceló (44 à 54 €), réglé sur vos chronos.
• Vous voulez la même appli française pour tous vos sports : iDO sport app, avec un plan S, M ou XL d'un coach (prix visible dans l'appli).
• Vous visez une course ÖTILLÖ et lisez l'anglais : le programme de l'organisateur, ÖTILLÖ Coaching.
• Vous débutez et êtes inscrit à une course SwimRunMan : ses deux PDF de 4 semaines, pour démarrer sans payer.
• Vous êtes déjà abonné à TrainingPeaks Premium : un plan de sa boutique (34,99 à 130 $) ; l'envoi vers la montre fait partie de Premium, d'après sa page tarifs.
• Vous lisez l'anglais et voulez un plan replanifié par une IA : Humango, en vérifiant pendant l'essai ce que contient l'objectif swimrun.
• Vous voulez un plan calculé pour votre course et vos heures, ajusté après chaque séance, en français, sans IA, avec les séances sur Garmin (appli Endu) ou COROS : Endu, à 7,99 €/mois. La structure de nos plans swimrun est publique, sans compte.
• Vous suivez déjà un plan (coach, PDF, IA) : le contrôle technique d'Endu, gratuit et sans compte, vérifie aussi ce que demande le swimrun : la part de nage, au moins deux nages par semaine, les séances qui enchaînent nage et course, l'eau libre et le matériel.

Les informations sur les autres options viennent uniquement de leurs sources officielles : site de l'éditeur, page tarifs, centre d'aide, conditions de vente, fiche App Store France, documentation des marques de montres. Comparatifs, blogs et forums n'ont servi qu'à trouver ces pages. Nous n'avons créé aucun compte ni testé ces applis.

Les relevés datent des 5 et 6 octobre 2026. Les prix sont donnés tels qu'affichés, dans leur devise ; ceux de l'App Store France diffèrent parfois de ceux du site, et ceux de Google Play n'ont pas été relevés. Pour les montres, nous distinguons l'envoi des séances prévues, l'import des activités faites et l'appli installée sur la montre, tels que les déclare l'éditeur de l'appli, sans revérification chez la marque de montre.

« IA déclarée » signifie que l'éditeur dit lui-même utiliser l'intelligence artificielle. L'ordre de la sélection n'est pas un classement. Endu, notre appli, y est décrite avec la même méthode, à partir de nos propres pages.

Ce qui n'a pas pu être vérifié :

• iDO sport app : prix des plans swimrun ; marques de montres qui reçoivent vraiment les séances ; langue de l'interface de l'appli.
• Humango : contenu d'un plan swimrun ; formule nécessaire pour un objectif swimrun ; carte demandée pour l'essai ; envoi vers Suunto et COROS.
• MOTTIV : contenu des plans swimrun ; carte demandée en 2026 ; service encore maintenu.
• MySwim et Envol : besoin d'un abonnement TrainingPeaks Premium ; séances structurées ou simples descriptions.
• Plans TrainingPeaks : séances structurées ou simples descriptions, plan par plan ; ce qu'un compte gratuit peut envoyer vers la montre.
• Envol SwimRun : abonnement, coaching individuel et prix (site officiel inaccessible).
• ÖTILLÖ : prix ; essai.
• SwimRunMan : auteur et contenu des PDF.
• Eduard Barceló : langue des textes des séances.
• Final Surge : montres prises en charge.

Prochaine relecture des prix et des fonctions en janvier 2027, puis tous les trois mois. Une erreur, un prix qui a changé ? Écrivez à hello@endu.fr.