Choisir son matériel de triathlon : combinaison, trifonction, lunettes et accessoires

La combinaison est le seul poste où l'écart de prix change vraiment quelque chose dans l'eau. Pour le reste, l'entrée de gamme suffit à un premier triathlon.

La réglementation sportive FFTri (mise à jour du 15 décembre 2025) s'applique à toutes les courses affiliées. Le règlement de votre course peut ajouter des règles, jamais en retirer.

Entre 16 et 24,5 °C, la combinaison est au choix. La température se mesure 1 h 15 avant le départ : préparez les deux tenues si l'eau est proche d'un seuil. Quand elle est interdite, une surtenue sans néoprène reste permise si elle ne couvre ni les avant-bras ni les jambes sous le genou.

Une combinaison de triathlon couvre bras et jambes jusqu'aux chevilles et s'ouvre dans le dos : elle est faite pour nager vite, puis s'enlever vite. Trois critères départagent les modèles :

• La souplesse aux épaules. C'est là qu'une combinaison fatigue : plus le néoprène y est fin, plus le bras tourne librement. L'entrée de gamme y met 2 mm, le haut de gamme 1 mm ou moins.
• La flottaison des jambes. Un nageur dont les jambes coulent gagne beaucoup avec 4 à 5 mm aux cuisses ; un bon nageur préfère un modèle plus équilibré.
• L'ajustement. Serrée sans couper le souffle, sans poche d'eau dans le dos. Essayez-la dans l'eau avant la course, et entraînez-vous à l'enlever : c'est en zone de transition qu'on la découvre trop ajustée aux chevilles.

• Decathlon

  Van Rysel combinaison néoprène triathlon SD

  139,99 €

  La moins chère

  • Bras 2 mm, bassin et jambes 4 mm
  • Bras et jambes coupés courts
  • Rabat à la nuque

  Pour qui : Un premier triathlon courte distance, selon Decathlon.

  À savoir : Bras et jambes coupés courts : un peu moins de flottaison et de chaleur qu'un modèle intégral. Version homme en rupture en ligne le 2 octobre.

  Fiche Decathlon — femme Fiche Decathlon — homme

• Blueseventy

  Sprint

  250 €

  • 5 mm aux hanches et aux cuisses
  • Épaules 1,5 mm
  • Col fin

  Pour qui : L'entrée de gamme d'une marque de nage en eau libre, que Blueseventy dit la plus confortable de ses premières combinaisons.

  Fiche Blueseventy — femme Fiche Blueseventy — homme

• Zone3

  Agile

  259 €

  • Panneaux de 2, 3 et 4 mm
  • Épaules 2 mm
  • Zip YKK dans le dos

  Pour qui : Une première vraie combinaison de marque spécialisée, sans viser la performance pure.

  Fiche Zone3 — femme Fiche Zone3 — homme

• Orca

  Athlex Float V2

  ≈ 291 €

  • Néoprène Yamamoto 38
  • 4,5 mm aux jambes

  Pour qui : Le nageur dont les jambes coulent : Orca la présente pour qui a besoin de flottaison.

  À savoir : Orca ne publie pas l'épaisseur aux épaules.

  Fiche Orca — femme Fiche Orca — homme

• Z3R0D

  Archi

  325 €

  Marque française

  • Taille et cuisses 4 mm
  • Poitrine 3 mm
  • Manches et dos 2 mm
  • Néoprène Yamamoto

  Pour qui : Le triathlète qui cherche avant tout de la flottabilité, débutant compris, selon Z3R0D.

  Fiche Z3R0D — femme Fiche Z3R0D — homme

• Sailfish

  Ignite 3

  350 €

  • Bras et épaules 1,5 mm
  • Torse, hanches et jambes 3 mm
  • Boucle pour attacher une bouée

  Pour qui : Le passage de la piscine à l'eau libre : Sailfish la présente comme la clé d'un premier triathlon.

  Fiche Sailfish — femme Fiche Sailfish — homme

• HUUB

  Aegis X

  368,95 à 403,95 €

  • Homme 3 / 5 mm (jambes plus flottantes)
  • Femme 3 mm partout
  • Zip qui se détache vite en transition

  Pour qui : Une combinaison polyvalente, pour tous les niveaux, selon HUUB.

  À savoir : 368,95 € en femme, 403,95 € en homme. HUUB affiche des prix en livres hors de France.

  Fiche HUUB — femme Fiche HUUB — homme

• Decathlon

  Van Rysel x Deboer

  448,99 €

  • Épaules et bras 0,3 mm DuraFlex
  • Corps et jambes 5 mm WhaleSkin
  • Revêtement GlideSkin

  Pour qui : Le triathlète régulier qui veut un haut de gamme au prix d'un milieu de gamme.

  À savoir : 5 mm au corps : le maximum autorisé, très flottant mais plus chaud.

  Fiche Decathlon — femme Fiche Decathlon — homme

• Zone3

  Vanquish-X

  859 €

  Haut de gamme

  • De 5 mm à 0,3 mm selon la zone
  • Épaules Yamamoto 40, 1 mm

  Pour qui : Le bon nageur qui court pour le chrono ; Zone3 la classe « élite ».

  À savoir : Le gain par rapport à un milieu de gamme se compte en secondes, pas en minutes.

  Fiche Zone3 — femme Fiche Zone3 — homme

Aucune marque ne donne de plage de température en degrés : le règlement fixe déjà les bornes. Les coupes femme diffèrent aux hanches, à la poitrine et aux épaules, pas seulement par la taille.

Une seule tenue pour nager, rouler et courir. Le critère qui compte est la peau de chamois : fine pour un sprint ou un M (on court mieux), plus épaisse pour un 70.3 ou un Ironman (on reste longtemps assis). Viennent ensuite les manches (plus aérodynamiques, plus couvrantes au soleil) et les poches pour les gels.

• Decathlon

  Van Rysel trifonction SD sans manches

  39,99 €

  La moins chère

  • Mousse perforée qui ne se gorge pas d'eau
  • Dos en mesh

  Pour qui : Un premier triathlon courte distance.

  Fiche Decathlon — femme Fiche Decathlon — homme

• Decathlon

  Van Rysel RCR-X longue distance

  89,99 €

  • Zip jusqu'au nombril
  • Poche filet dans le dos + 2 poches aux cuisses
  • Dos et épaules couverts

  Pour qui : Un premier 70.3 ou Ironman sans exploser le budget.

  Fiche Decathlon — femme Fiche Decathlon — homme

• HUUB

  Eternal Aero

  128,95 €

  • Peau de chamois minimale pour courir
  • Poches latérales à l'arrière
  • Manches côtelées

  Pour qui : Le sprint et le M, avec des manches aérodynamiques.

  Fiche HUUB — femme Fiche HUUB — homme

• Z3R0D

  Trifonction Start

  135 €

  Marque française

  • Peau de chamois Universal Tripad
  • Tissu déperlant
  • 2 poches (dans le dos en homme, aux bretelles en femme)

  Pour qui : Toutes les distances, triathlon et duathlon, selon Z3R0D. Version à manches (TTSuit Start) à 155 €.

  Fiche Z3R0D — femme Fiche Z3R0D — homme

• Orca

  Athlex Race Suit V2

  ≈ 159 €

  • Chamois Tri-Tech 4 mm
  • 2 poches dans le dos
  • Manches en tissu aéro

  Pour qui : Le format M à 70.3, avec des manches qui couvrent les épaules au soleil.

  Fiche Orca — femme Fiche Orca — homme

• Kiwami

  Prima

  180 à 275 €

  Fabriquée en France

  • Fabriquée en France, près de Pau
  • Courte distance : chamois Mono Pad (180 €)
  • Longue distance (Prima LD Aéro) : chamois Dual Pad, 3 poches, manches, UPF 50+ (275 €)

  Pour qui : Qui veut une trifonction fabriquée en France, du sprint à l'Ironman.

  À savoir : Prix variables selon la couleur, certaines en promotion.

  Fiche Kiwami — femme (courte distance) Fiche Kiwami — homme (courte distance) Fiche Kiwami — femme (longue distance) Fiche Kiwami — homme (longue distance)

• Castelli

  Free Sanremo 3

  210 à 250 €

  • Chamois KISS Tri
  • 2 poches plates dans le dos
  • Poche à glace au col
  • 268 g, pour 15 à 40 °C

  Pour qui : Le 70.3 et l'Ironman, avec un chamois que Castelli dit confortable à vélo et discret en courant.

  À savoir : 250 € avec manches, 210 € sans ; en promotion le 2 octobre.

  Fiche Castelli — femme Fiche Castelli — homme

• Zone3

  Lava Long Distance zip intégral

  289 €

  • Rembourrage Super Tri
  • Poches dans le dos
  • Zip intégral

  Pour qui : Le 70.3 et l'Ironman, pour lesquels Zone3 la conçoit.

  À savoir : Prix relevé sur la version homme.

  Fiche Zone3 — femme Fiche Zone3 — homme

En eau libre, on regarde devant soi pour viser la bouée, souvent face au soleil. Cherchez un champ de vision large, un verre miroir ou polarisé si le départ se fait face au soleil, et un joint qui tient quand on vous touche au départ. Gardez une paire claire pour les jours gris.

• Decathlon

  Lunettes Spirit miroir

  19,99 €

  Les moins chères

  • Verre miroir
  • Filtre plus de 99 % des UV
  • Champ de vision parmi les plus larges de la gamme

  Pour qui : Un premier triathlon par temps ensoleillé.

  Fiche Decathlon

• Speedo

  Biofuse 2.0

  33,50 à 43 €

  • Miroir (33,50 €) ou polarisant (43 €)
  • Monture souple d'une pièce
  • Coupe femme disponible

  Pour qui : La piscine comme l'eau libre, selon Speedo.

  Fiche Speedo — femme Fiche Speedo

• Aquasphere

  Kayenne Compact

  29,99 à 49,99 €

  • Vision sur 180°
  • Verre polarisé en option
  • Homologuée FINA

  Pour qui : Le visage fin qui veut un grand champ de vision ; Aquasphere la donne pour la piscine comme l'eau libre.

  Fiche Aquasphere

• HUUB

  Manta Ray

  39,95 à 47,95 €

  • Masque à grands verres
  • Clair, miroir ou photochromique
  • Anti-buée, protection UV

  Pour qui : Qui préfère un masque, plus confortable et plus large, pour l'entraînement en eau libre.

  Fiche HUUB

• Zone3

  Vapour

  55 €

  • Verre polarisé ou photochromique
  • Anti-buée
  • 100 % UVA

  Pour qui : Qui nage souvent en eau libre, par tous les temps.

  Fiche Zone3

• Arena

  Cobra Tri Swipe Mirror

  79,99 €

  Pensée pour le triathlon

  • Verre miroir
  • Joints 3D
  • Anti-buée qui se réactive d'un geste

  Pour qui : Les longues distances : Arena la conçoit pour le triathlon.

  Fiche Arena

Deux petits achats qui font gagner du temps aux transitions. La ceinture évite d'épingler le dossard sur la trifonction : on la tourne dans le dos à vélo, devant en course, comme l'exige le règlement. Les lacets élastiques permettent d'enfiler les chaussures sans les nouer.

• Decathlon

  Van Rysel ceinture porte-dossard courte distance

  6,99 €

  La moins chère

  • 68 g
  • 3 attaches
  • Bande silicone

  Pour qui : Le sprint et le M.

  Fiche Decathlon

• Zone3

  Ultimate Race Number Belt

  10 €

  • Boucles pour les gels

  Pour qui : Qui veut porter ses gels sur la ceinture plutôt que dans la trifonction.

  Fiche Zone3

• Z3R0D

  Ceinture porte-dossard

  12 €

  Marque française

  • Version avec porte-gels à 15 €

  Pour qui : Une ceinture simple d'une marque française.

  Fiche Z3R0D

• Orca

  Race Belt with Pocket

  ≈ 19 €

  • Poche zippée
  • Bande réfléchissante

  Pour qui : Qui veut une poche fermée pour une clé ou un gel.

  Fiche Orca

• Lock Laces

  Original

  9,95 €

  • 2 lacets élastiques de 122 cm
  • Bloqueurs fournis

  Pour qui : Les premiers lacets pensés pour le triathlon, selon la marque.

  Fiche Lock Laces

• Zone3

  Elastic Laces

  10 €

  • Bloqueur à ressort

  Pour qui : Gagner du temps en deuxième transition.

  Fiche Zone3

• Xtenex

  X300

  12 €

  • Lacets à nœuds autobloquants
  • Pour œillets de 3,5 à 4,5 mm

  Pour qui : Qui veut garder l'aspect d'un lacet classique, sans bloqueur.

  Chez La Boutique du Triathlon Fiche Xtenex

• D'abord la trifonction : on s'entraîne avec, surtout pour les enchaînements vélo-course.
• La combinaison quelques semaines avant la course, si l'eau prévue est sous 24,5 °C, pour la tester en eau libre au moins deux ou trois fois.
• Les lunettes en même temps que la combinaison, et une paire de rechange dans le sac.
• La ceinture et les lacets la dernière semaine : quelques euros, à essayer lors d'un dernier enchaînement.